RAU MÁ ĐẤT 150G

Rau má đất, còn được gọi là rau diếp cá, là một loại rau phổ biến ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á khác. Rau má đất có vị hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.

Đặc điểm của rau má đất:

• Thân: Thân rau má đất mảnh, bò lan trên mặt đất, có màu xanh lục.
• Lá: Lá rau má đất hình tim, mép nguyên, có màu xanh lục đậm.
• Hoa: Hoa rau má đất nhỏ, màu trắng, mọc đơn độc ở kẽ lá.
• Hạt: Hạt rau má đất nhỏ, màu đen bóng.

Giá trị dinh dưỡng của rau má đất:

• Vitamin: Rau má đất chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3, C, E, K,…
• Khoáng chất: Rau má đất chứa nhiều kali, magie, canxi, sắt, kẽm,…
• Chất xơ: Rau má đất chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa.
• Chất chống oxy hóa: Rau má đất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.

Lợi ích của rau má đất:

• Thanh nhiệt, giải độc: Rau má đất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm mụn nhọt, rôm sảy.
• Lợi tiểu: Rau má đất có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm phù nề, tăng cường chức năng thận.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Rau má đất giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm táo bón, tiêu chảy.
• Tốt cho tim mạch: Rau má đất giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu trong máu, tốt cho tim mạch.
• Giảm stress, lo âu: Rau má đất có tác dụng an thần, giúp giảm stress, lo âu, cải thiện tâm trạng.
• Làm đẹp da: Rau má đất giúp làm đẹp da, giảm mụn trứng cá, giúp da sáng mịn.

Cách sử dụng rau má đất:

• Rau má đất có thể sử dụng để nấu canh, xào, salad, sinh tố, ép nước uống,…
• Rau má đất có thể dùng để đắp mặt nạ dưỡng da.

Lưu ý khi sử dụng rau má đất:

• Không nên sử dụng rau má đất quá liều.
• Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má đất.
• Người có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má đất.

Jmart Việt Nam hân hạnh cung cấp Rau má đất 150g chất lượng cao, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm được đóng gói tiện lợi, dễ dàng bảo quản và sử dụng.

Jmart Việt Nam – Nơi mua sắm uy tín cho sức khỏe của bạn!

#raumadat #150g #jmart #sieuthi #vietnam #raula #tuoingon