BƠ SÁP DẺO

Bơ sáp dẻo là loại bơ có vỏ màu xanh sẫm, sần sùi, khi chín vỏ chuyển sang màu nâu sẫm và có độ mềm nhất định. Bơ sáp dẻo có phần thịt màu vàng đậm, dẻo mịn, béo ngậy và có vị ngọt thanh. Loại bơ này được trồng nhiều ở các tỉnh Tây Nguyên như Đắk Lắk, Lâm Đồng,… và được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

Đặc điểm của bơ sáp dẻo:

• Vỏ: Vỏ bơ sáp dẻo màu xanh sẫm, sần sùi, khi chín vỏ chuyển sang màu nâu sẫm và có độ mềm nhất định.
• Thịt quả: Thịt quả bơ sáp dẻo màu vàng đậm, dẻo mịn, béo ngậy và có vị ngọt thanh.
• Hạt: Hạt bơ sáp dẻo nhỏ, dễ tách khỏi thịt quả.
• Kích thước: Bơ sáp dẻo có kích thước trung bình, hình bầu dục hoặc tròn.
• Trọng lượng: Bơ sáp dẻo có trọng lượng trung bình từ 200g đến 500g.

Dinh dưỡng của bơ sáp dẻo:

Bơ sáp dẻo là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, vitamin E, kali, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu khác. Vitamin A giúp sáng mắt, tăng cường hệ miễn dịch, vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, kali giúp điều hòa huyết áp, chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa.

Công dụng của bơ sáp dẻo:

Bơ sáp dẻo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Tốt cho mắt.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Điều hòa huyết áp.
• Hỗ trợ tiêu hóa.
• Tốt cho tim mạch.
• Làm đẹp da.
• Giúp giảm cân.

Cách sử dụng bơ sáp dẻo:

Bơ sáp dẻo có thể được ăn trực tiếp, ép nước, làm sinh tố, salad, hoặc chế biến thành các món tráng miệng.

Lưu ý khi sử dụng bơ sáp dẻo:

• Nên chọn mua bơ sáp dẻo có vỏ màu xanh sẫm, sần sùi, khi chín vỏ chuyển sang màu nâu sẫm và có độ mềm nhất định.
• Nên rửa sạch bơ sáp dẻo trước khi ăn.
• Không nên ăn bơ sáp dẻo khi còn xanh hoặc đã chín quá.
• Người có cơ địa dị ứng nên thận trọng khi sử dụng bơ sáp dẻo.

Bơ sáp dẻo là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy bổ sung bơ sáp dẻo vào thực đơn hàng ngày để có những bữa ăn ngon và bổ dưỡng!

#bơ sáp dẻo #jmart #sieu thi #bonduong #antoan #chatluong #giare #tienloi #dinhduong #suckhoe #mon ngon #dambao #tuoi ngon