Đậu ngự là một loại hạt thuộc họ đậu, có tên khoa học là Phaseolus lunatus. Loại hạt này có kích thước to khoảng bằng đầu ngón tay út của người trưởng thành, hạt bầu tròn, vỏ hạt có màu đỏ và trắng đan xen. Đậu ngự được trồng nhiều ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.
Giá trị dinh dưỡng của đậu ngự:
Đậu ngự là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Trong 100g đậu ngự có chứa:
- Protein: 21.9g
- Chất xơ: 15.6g
- Chất béo: 1.7g
- Vitamin B1: 0.1mg
- Vitamin B2: 0.1mg
- Vitamin B6: 0.2mg
- Sắt: 2mg
- Kali: 1725mg
- Canxi: 62.5mg
- Phốt pho: 280mg
Đậu ngự có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:
- Giảm cholesterol xấu trong máu
- Giúp kìm hãm hoạt động của các tác nhân gây ung thư
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Giúp giảm cân
- Tốt cho hệ tiêu hóaGiúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể
Cách sử dụng đậu ngự:
Đậu ngự có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau như:
Đậu ngự 250g là sản phẩm được đóng gói tiện lợi, dễ dàng sử dụng. Sản phẩm được làm từ những hạt đậu ngự chọn lọc, đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm. Đậu ngự 250g là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích nấu nướng và muốn chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng cho gia đình.
Jmart Việt Nam hân hạnh cung cấp Đậu ngự 250g chất lượng cao, được tuyển chọn kỹ lưỡng từ những hạt đậu ngự tươi ngon nhất. Đậu ngự 250g tại Jmart Việt Nam được bảo quản theo quy trình hiện đại, đảm bảo giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng của hạt đậu.
Hãy đến với Jmart Việt Nam ngay hôm nay để mua Đậu ngự 250g và chế biến những món ngon cho gia đình bạn!
#daungu #250g #tuoi ngon #chatluongcao #visanantoanthucpham #jmartvietnam #monngon #bungcomgiadinh #dinhduong
Jmart Việt Nam – Siêu thị online uy tín, chất lượng hàng đầu Việt Nam!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.