ĐẬU TRẮNG 250G

Đậu trắng 250g là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam, được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng cao và đa dạng cách chế biến. Đậu trắng có vị bùi, dẻo thơm, khi nấu chín có thể mềm mịn hoặc bùi bùi tùy thuộc vào độ già của hạt.

Đặc điểm nổi bật của Đậu Trắng 250g:

• Giàu dinh dưỡng: Đậu trắng chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin B1, B2, B6, sắt, kali, canxi,… giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tốt cho tim mạch.
• Đa dạng cách chế biến: Đậu trắng có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon như:
  • Canh đậu trắng: Canh đậu trắng nấu với thịt băm, giò heo, nấm,… là món ăn thanh mát, bổ dưỡng, thích hợp cho những ngày hè nóng bức.
  • Xôi đậu trắng: Xôi đậu trắng dẻo thơm, bùi bùi, thường được dùng trong các dịp lễ Tết hoặc cúng bái.
  • Súp đậu trắng: Súp đậu trắng béo ngậy, thơm ngon, là món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình.
  • Chè đậu trắng: Chè đậu trắng ngọt thanh, mát lạnh, là món tráng miệng được nhiều người yêu thích.
• Dễ bảo quản: Đậu trắng có thể bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát trong vòng 2-3 tháng.

Lợi ích khi sử dụng Đậu Trắng 250g:

• Tăng cường sức khỏe: Đậu trắng chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ trong đậu trắng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Tốt cho tim mạch: Kali trong đậu trắng giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Giảm cân: Đậu trắng chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Làm đẹp da: Vitamin A, C, E trong đậu trắng giúp làm đẹp da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn.

Cách sử dụng Đậu Trắng 250g:

• Rửa sạch đậu trắng, ngâm nước ít nhất 3 tiếng trước khi chế biến.
• Có thể luộc, hấp hoặc nấu canh với đậu trắng.
• Đậu trắng có thể được xay nhuyễn để làm súp, chè hoặc các món ăn khác.

Bảo quản Đậu Trắng 250g:

• Bảo quản đậu trắng ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Nên bảo quản đậu trắng trong hộp kín để tránh côn trùng xâm nhập.
• Có thể bảo quản đậu trắng trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon lâu hơn.

Đậu Trắng 250g là thực phẩm dinh dưỡng, đa dạng cách chế biến và có giá thành hợp lý. Hãy bổ sung Đậu Trắng 250g vào thực đơn của gia đình bạn để có những bữa ăn ngon và bổ dưỡng!

#dau #trang #250g #ngon #beo #bổ #antoan #suckhoe #tienloi #jmartvietnam #sieuthijmart