HẠT BÍ 200G

Hạt bí là loại hạt giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với kích thước nhỏ gọn, hương vị thơm ngon, hạt bí 200g là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng và thưởng thức món ăn vặt giòn tan.

Tại sao nên chọn hạt bí 200g?

• Nguồn dinh dưỡng dồi dào: Hạt bí chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh (omega-3, omega-6), vitamin (A, E, K), khoáng chất (magie, kẽm, sắt) và các chất chống oxy hóa.
• Tốt cho tim mạch: Hạt bí giàu magie, giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ hệ thần kinh: Các chất béo không bão hòa trong hạt bí giúp cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng.
• Cải thiện giấc ngủ: Magie trong hạt bí giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Hạt bí giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Cách sử dụng hạt bí

• Ăn trực tiếp: Hạt bí rang muối là món ăn vặt phổ biến, giàu hương vị.
• Thêm vào salad: Hạt bí rang giòn tan tạo thêm hương vị cho món salad.
• Làm bánh: Hạt bí xay nhuyễn có thể thêm vào bột bánh để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị.
• Làm sữa hạt: Kết hợp hạt bí với các loại hạt khác để làm sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng.

#hạt_bí #dinh_dưỡng #sức_khỏe #ăn_vặt #jmart #jmarthcm