Rau nhút, còn được gọi là rau muống nước, là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam. Rau nhút Việt Gap – BB&CC được trồng theo tiêu chuẩn VietGAP, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và chất lượng cao.
Đặc điểm:
- Thân mảnh, màu xanh lục: Rau nhút có thân mảnh, màu xanh lục tươi tắn, dài khoảng 20-30cm.
- Lá nhỏ, hình bầu dục: Lá rau nhút nhỏ, hình bầu dục, có màu xanh đậm, mép lá lượn sóng.
- Vị ngọt thanh, giòn ngon: Rau nhút có vị ngọt thanh, giòn ngon, khi nấu chín có mùi thơm đặc trưng.
- Giàu dinh dưỡng: Rau nhút chứa nhiều vitamin A, vitamin C, kali và chất xơ, tốt cho sức khỏe.
Lợi ích khi sử dụng:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin A và C trong rau nhút giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm cúm, cảm lạnh.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong rau nhút hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón.
- Giúp đẹp da: Vitamin A trong rau nhút giúp cải thiện làn da, làm da sáng mịn và tươi trẻ hơn.
- Tốt cho sức khỏe tim mạch: Kali trong rau nhút giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, tốt cho sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Rau nhút chứa ít calo và nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Rau nhút có thể xào, luộc, nấu canh, làm salad,…
- Nên rửa sạch rau nhút trước khi nấu.
- Rau nhút có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Lưu ý:
- Nên chọn mua rau nhút ở những cửa hàng uy tín, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Không nên ăn rau nhút bị hỏng hoặc dập.
- Nên chế biến rau nhút trong thời gian ngắn sau khi mua.
Mua Rau Nhút Việt Gap – BB&CC Jmart ngay hôm nay để tận hưởng hương vị thơm ngon và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe!
#raunhut #vietnam #tuoi #ngon #antoan #suckhoe #vitaminA #vitaminC #kali #jmart
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.