TRỨNG GÀ TA

Trứng gà ta là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Trứng gà ta được đánh giá cao về chất lượng dinh dưỡng và hương vị so với trứng gà công nghiệp.

Đặc điểm của trứng gà ta:

• Vỏ: Vỏ trứng gà ta thường có màu nâu sẫm, hơi sần sùi và dày hơn so với vỏ trứng gà công nghiệp.
• Lòng trắng: Lòng trắng trứng gà ta có màu trắng trong, sánh mịn và ít tanh hơn so với lòng trắng trứng gà công nghiệp.
• Lòng đỏ: Lòng đỏ trứng gà ta có màu vàng cam đậm, bùi béo và thơm ngon hơn so với lòng đỏ trứng gà công nghiệp.
• Kích thước: Trứng gà ta thường có kích thước nhỏ hơn so với trứng gà công nghiệp.

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà ta:

• Trứng gà ta là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe.
• Protein trong trứng gà ta giúp xây dựng và phát triển cơ bắp.
• Vitamin A trong trứng gà ta giúp sáng mắt và tăng cường hệ miễn dịch.
• Vitamin D trong trứng gà ta giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
• Vitamin E trong trứng gà ta giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi lão hóa.
• Kali trong trứng gà ta giúp điều hòa huyết áp.
• Sắt trong trứng gà ta giúp phòng ngừa thiếu máu.
• Kẽm trong trứng gà ta giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Lợi ích của trứng gà ta:

• Tốt cho sức khỏe tim mạch: Trứng gà ta chứa omega-3 giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Tốt cho trí não: Trứng gà ta chứa choline giúp phát triển trí nhớ và tăng cường khả năng học tập.
• Tốt cho mắt: Trứng gà ta chứa lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
• Tốt cho da: Trứng gà ta chứa vitamin E giúp dưỡng da mịn màng, sáng khỏe.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Trứng gà ta chứa prebiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Cách sử dụng trứng gà ta:

• Trứng gà ta có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, rán, ốp la, nấu canh, làm bánh,…
• Nên rửa sạch trứng gà ta trước khi sử dụng.
• Nên bảo quản trứng gà ta ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Jmart Việt Nam hân hạnh cung cấp Trứng gà ta chất lượng cao, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm được đóng gói tiện lợi, dễ dàng bảo quản và sử dụng.

Jmart Việt Nam – Nơi mua sắm uy tín cho sức khỏe của bạn!

#trunggata #jmart #sieuthi #vietnam