Xoài Keo Da Xanh

Xoài Keo Da Xanh, hay còn gọi là Xoài Keo, là một giống xoài phổ biến được trồng tại Việt Nam, đặc biệt là ở các tỉnh miền Nam như Đồng Nai, Tiền Giang, Vĩnh Long,… Loại xoài này được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngọt thanh và giá trị dinh dưỡng cao.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Hình dáng: có hình bầu dục thon dài, vỏ màu xanh sẫm khi chưa chín và chuyển sang màu vàng ươm khi chín.
• Kích thước: có kích thước trung bình, trọng lượng từ 300-500g/quả.
• Thịt quả: dày, màu vàng cam, ít xơ và nhiều nước.
• Hạt: nhỏ, dẹt và dễ tách khỏi thịt quả.

Thành Phần Dinh Dưỡng:

Xoài Keo Da Xanh là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin A, kali, magie, chất xơ,…

• Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
• Vitamin A: Giúp sáng mắt, bảo vệ da và niêm mạc.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
• Magie: Giúp hỗ trợ hệ thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu.
• Chất xơ: Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Công Dụng:

• Tăng cường sức khỏe: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh tật.
• Làm đẹp da: Trong Xoài Keo Da Xanh giúp làm đẹp da, chống lão hóa và giảm nếp nhăn.
• Hỗ trợ giảm cân: Ít calo và chất béo, giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong Xoài Keo Xanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Cách Sử Dụng:

Xoài Keo Da Xanh có thể được sử dụng để ăn trực tiếp, làm sinh tố, salad, nước ép,…

• Ăn trực tiếp: Là món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc cắt thành miếng nhỏ để tiện sử dụng.
• Làm sinh tố: Là nguyên liệu tuyệt vời để làm sinh tố. Sinh tố Xoài Keo Xanh có hương vị thơm ngon, mát lạnh, bổ dưỡng.
• Làm salad: Có thể được thêm vào salad để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
• Làm nước ép: Có thể được ép thành nước ép để thưởng thức. Nước ép Xoài Keo Xanh có hương vị thơm ngon, mát lạnh, bổ dưỡng.

Lưu Ý:

• Nên chọn mua Xoài Keo Da Xanh chín tới để có hương vị thơm ngon nhất.
• Xoài Keo Xanh có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 3 đến 5 ngày.
• Không nên ăn Xoài Keo Xanh khi chưa chín hoặc đã bị hỏng.

#XoàiKeoXanh #Miền #TráiCâyThơmNgon #BổDưỡng #jmart #tienloi